Glöm allt vad friskis, korpen, worldclass och nautilus heter. Jag har hittat den bäste träningscoachen! Han som får till och med en trött småbarnsmamma med graviddegig mage att med ett skratt göra långt fler situps än planerat.
Coachen heter Albin, och är snart tre månader. Lägg småbarnsmamman på rygg och sätt coachen på hennes mage. Säg sen åt henne att göra situps och ge coachen en puss på kinden vare gång hon kommer upp. Skratta sen tillsammans med coachen som själv skrattar så han håller på att kikna.
Elefanten i rummet
5 dagar sedan
2 kommentarer:
Åh, den övningen gjorde vi med, men med en något äldre coach... den är både rolig och fruktansvärt jobbig!
Det finns en övning till... när din coach fått några månaders erfarenhet till kommer han sätta sig på din rygg när du försöker göra armhävningar.
Karin: Oh, I can't wait! Bäst att börja träna armhävningar ordentligt nu då så styrkan är uppbyggd innan vi lägger på en gäng kilo till... :-)
Skicka en kommentar