Lugn. Jättelugn.

Jag kom hem från jobbet, lite tidigare än vanligt. Frågde hur dagen hade varit. Lugn. Jättelugn. Sa maken. Sonen stod och pillade på lampsladden och skrattade. En glad och harmonisk dag utan i stort sett några tårar alls.

Och så gick det fem minuter.

Sen voltades det från övervåningen nerför trappan, badades i spagettikastrullen (ja, med varmt vatten), slog huvudet i bordet, matades med för varm falukorv, fastnade under sängen, ramlade ner med rumpan före från pallen.... På bara en timme!

Sen gick jag hemifrån.

Kom hem några timmar senare. Maken vaknade till och jag frågade viskande hur kvällen hade varit. Lugn. Jättelugn. Sa maken. Sonen sög på nappen och fingrade på nallen i sömnen. Han somnade strax efter att du gick. Sa maken.

Och nu är det ny dag. Maken och sonen sov fortfarande när jag gick hemifrån. Jag hoppas att den här dagen också blir lugn, jättelugn.

Friskvårdsdag

Vi har haft friskvårdsdag på företaget. Jag var bland annat på ett föredrag som Fredrik Paulún höll om antioxidanter. Det var väldigt intressant. Det här är bra källor till antioxidanter:

grönsaker (tipsade om morot, gärna med skalet på, riven i köttfärssåsen, spenat, och grönkål! och ärtor, tomat)
frukt och bär (granatäpple är bättre än citron... ju mer färg desto bättre. blåbär.)
baljväxter (konserverade svarta bönor är jättebra antioxidantmässigt. är man ute efter GI så är egenkokta bönor bättre än konserverade. )
fullkorn (havregryn till exempel, jättebra!)
nötter och frön (koka havregrynsgröt med linfrön, smaksätt med ett par katrinplommon och du har en antioxidantbomb!)
rotfrukter (oj, här skulle det stå morot)
kaffe, te, rödvin (ett glas rödvin räcker, sen börjar de negativa effekterna av alkoholen ta över, snabbkaffepulver är förkastligt, men bryggkaffe eller espresso spelar ingen roll, grönt te är marginellt bättre än svart te)
kryddor, örter, kakao (ta gärna en bit mörk choklad om dagen, tar man många fler blir det för mycket kalorier, ingefära, vitlök, chili och kanel är jättebra kryddor med höga halter av antioxidanter)

Antioxidanter är bra bland annat för att de stärker immunförsvaret. Vill ni veta mer om antioxidanter får ni kolla om ni hittar nåt på Pauluns sajt. :-)

Hmmm...

Var det verkligen ingen mer än jag som tyckte att DN hade lyckats med att publicera textrelaterade annonser på webben? Flyget är klimathot - billiga biljetter...? Inte ens en liten ynka smiley i kommentarsfältet...

Nåja, jag ska sluta försöka vara rolig. Det är ju kört. Misslyckat redan från början.

Fast min son tycker i alla fall att jag är rolig. Han brukar börja gapskratta, så där riktigt näst intill kiknande skratt, när jag kommer hem från jobbet. Åtminstone ända tills jag hinner få av mig skor och jacka och tänker lyfta upp honom, då slutar han, lyfter på ögonbrynen och tittar på mig som om han tänker "räcker det inte nu? jag har ju visat att jag blev glad att du kom hem. Nu vill jag leka med mina grejer. Gå och fixa lite käk istället, ok mamma? Gröt sa jag."

Ibland blir det inte så lyckat med annonseringen

En blivande kock?

10 månader gammal, och hjälper redan till med matlagningen. Det ska böjas i tid det som krokigt ska bli.

Stängt pga ombyggnad

Fick några minuter över på jobbet (sitter och väntar på material från en kollega och kommer inte längre än så här utan det) och tänkte "nu ska jag passa på att gå in på ellos.se och beställa de där topparna jag har kikat på tidigare. Hinner ju aldrig gå till affären, så nu får det bli onlineshopping istället. Men så visar det sig att deras onliebutik är stängd på grund av ombyggnad just nu. Det suger!

Lunchjympa

Håll tummarna för att foten håller idag! Jag tror att den gör det. Jag har vilat, och vilat, och vilat lite till, och nu var det flera dagar sen jag kände av det onda i foten. Så nu testar vi med lunchjympa! Hopp och skutt!

UPPDATERAD:
Jo, det gick! Riktigt bra till och med! :-)